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2020_01
11
(Sat)20:04

足がズキズキ

「なんか痛いな」

元旦に感じた右足甲の痛み


次の日には元旦より痛みが増し
正座ができないし
立ち上がる時、力が入らない

病院に行くにもまだ2日
救急病院に行くまでではないし

とりあえず歩けるし、腫れてもいない
青くもなってない


2日に自転車乗って近くのスーパーへ行き
買い物済ませて、自転車のスタンドを右足で蹴った時
気づいたことが。

年末年始、長男が帰ってきていて
何度か私の自転車を貸しました

私のは斜めのスタンドなのですが、
普段私はスタンドにロックをかけません

しかし、長男はロックをかけ
それを知らない私は、いつものように
右足でスタンドを蹴りました

「痛っ!!」

動かないスタンドが当たったのでしょう
右足に痛みを感じたのが2回ありました


それしか思い当たらず
それならきっと捻挫だろうと。

病院行っても、湿布を出されるだけだからと
今日まで湿布を貼ってきましたが、

また今日、ズキズキした痛みが。

歩く時、床に着いた右足が痛み、
湿布貼った場所に触れると痛い。

20200111202042ce2.jpeg



やっぱり病院行かなきゃだな。
うちの職場でひとり、
骨折で長期休暇の人がいるので
私は休めない。

万が一、骨折なんて言われても、
仕事するしかないのだ。

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2019_11
11
(Mon)16:48

これが世に聞く

49歳になって ヒシヒシと感じることがあります

それは・・・痩せない


ちょっと前までは 結構食べたのに
体重が増えなかったり

増えても 翌日セーブすれば元に戻っていたのに

今では かなりセーブして食べてるのに
痩せない


と言うより 逆に増える


なんであれしか食べてないのに
増える???って 毎朝体重計に乗るたび
腹が立ちます


かなりの冷え性なので 改善すべく
朝晩と お味噌汁飲んでいるけれど
全く効果なし

そのお味噌汁でさえ 
体重増加になってるかと思うと
怖くて飲むのを躊躇ってしまう


汁物 野菜から先に食べたり
朝起きて白湯を飲んだり
休みの日には 買い物しながらだけど
2時間は歩いたり
もちろん間食もしていない

そんなことしてるのに 増えるって
なんなのー!!!

これが世に聞く 水を飲んでも太るって
ヤツですか?

代謝が悪くなってるだよね
水分はなるべくとるようにして
ちゃんと尿も出てる

便秘が原因かもしれないけれど
これは今始まったことじゃないし
若い頃は便秘でも体重は落ちた


トレーニングジムでバイトしてる二男に言わせると
「運動しなけりゃ痩せるわけない」

ごもっともです

来春 近所にスポーツジムができます

だらしない身体を引き締めるため
通いたいなぁと 本気で思ってます


二男も帰ってこない日もあるから
時間はあるし 頑張ってみたいと思います





2019_09
09
(Mon)17:30

更年期再来

暑い!
暑い暑い!
とにかくあつーい!更年期

更年期って こんなに暑いの?


去年から始まった ホットフラッシュ

うわーっと一気に暑さが増してきて
首から背中から汗がびっしょり


仕事中 カーディガン着てる人もいるのに
私ひとりが暑いみたい


しばらくすると 急に冷えてきて 寒くなる


家では エアコン効いた部屋の中で
扇風機を自分に向け 点けたり消したり


寝るときは 直接自分に
風を当てないように
遠くから扇風機を回してるんだけど

昼間と同じで 暑さと寒さが交互に起き
その度に目が覚める

だから熟睡できないし 疲れる


夏が1番きつく 今年は去年に比べて楽だなって
思っていたのに
今頃になって やってきたよ



命の母は効かないし
ほんとひどい


更年期にも 色々な症状があるみたいだけど
鬱っぽくなるよりは いいのかな


早く脱出してくれ 更年期




2019_07
31
(Wed)16:49

覚悟なんてできないよ・・・

おばあちゃんと叔父さんは ふたり暮らし
月に4度ほど おばあちゃんちの掃除に行っています

おばあちゃんちの側に 私の実家もあるので
お昼は 母親も加わり いつもは2人の食卓も
4人で賑やかに食べてきます

近くに住んでいるのに 掃除以外行く暇がなく
1週間ぶりに行ってきました


94歳のおばあちゃんは いっつも私が帰る時
ベットから起きて来て 杖を付きながら送ってくれます

調子がいいと 外に出て ふたりで庭を歩きながら
道路まで出てくれますが

私と別れて 家に戻る途中で転ばれては大変なので
最近は玄関でいいよと そこでバイバイします


「今日も掃除ありがとうね
暑いから気をつけて」

そう言って送ってくれました



そんなおばあちゃんが 皮膚癌だと
しかも悪性だと 今朝 母親に聞きました



どのくらい前からでしょうか・・・
足の裏に3~4cmの楕円形のシミ?がありました

おばあちゃんも気にしていて お医者さんに診ていただいたのですが
その時は 血液をサラサラにする薬を飲んでいるからだと
言われたそうです

当時 私も見せてもらいましたが
内出血の様な 皮膚と真っ平らなシミ?出血?でした


先週行った時 おばあちゃんが 
そのシミがちょっと痛むと・・・
絆創膏貼っていたので見ていません



母親が付き添って病院に行ったのは7月上旬

それから診ていただいた昨日まで
かなり大きくなっていたと聞きました


私も今日 見せてもらったら
以前 見ていた足の裏とは全く違う

3~4cmのシミに重なるように
2cmほどの真っ黒い
今にも取れてしまいそうな カサブタの様な硬い膨らみ

膿なのか出血なのか うす赤い物が
白いガーゼに沁みていました




「癌なのかね・・・」っておばあちゃん
まだなにも知りません






母親が聞いた話では

悪性黒色種らしいです

転移しているか 治療方法等は
大学病院を紹介されて そこでするようですが
予約患者がいっぱいで 予約が取れるのは
お盆明けになるそうです


それでも早く診て欲しいと伝えているので
今はその連絡を待っています


進行が速いらしいので 心臓まで転移したら
急変ってこともあるようです
 
覚悟はしていてくださいと言われたそうです


皮膚癌の中で最も悪性度が高いと
ネットで知りました


お盆明けまで検査してもらえなかったら・・・



おばあちゃん・・・全然 元気なのに・・・



おばあちゃんと話をしていたら 泣きそうになりました


せめて 痛みなく穏やかに・・・そう願うだけです








2018_12
13
(Thu)17:01

2度目の耳鼻科外来

今日は2回目の耳鼻科外来

予約はしていたものの
早めに行って 正解

予約時間の1時間前から
受付番号がもらえるんですが
私は2番


9時からの診察で 9時15分には診察終了

この前と同じ医師でしたが
前回の状態を 診ている医師だったので

同じ医師で良かった・・・のかな・・・




症状はと言うと あまり良くはなっていないけれど
悪くもなっていないので ステロイドは終了

ステロイドを続けても 副作用がひどくなるだけだから
ですって・・・



血流の流れを良くする薬と
ビタミンBを補う薬を 1ヶ月分処方してもらって
帰ってきました




次は来年

まだ口元の麻痺は残っていて
左唇に触れるスプーンの違和感や
口の中に頬張ったオレンジが
潰せず 汁が溢れたり

不自由は感じますが 完治までに
1か月以上かかる方もいるらしいので


焦らず治していこうと思います


体重増加 昨日より0.2kg
初めは0.5kgずつ増えていましたが
間食しなくなり 減ったりしたので

薬投与前からだと
0.9kgしか増えていません


このステロイドは あと4日分
この調子で 体重管理に頑張ります


でも・・・ボーッとテレビ観てると
ついつい何かつまみたくなる


うー 我慢我慢



今朝も雪がチラつき
ひとりお留守番するモモが心配で
電気アンカをメルカリで購入

明日届くのですが
果たしてその場所に 留まってくれるでしょうか


今日はモモを挟んで レンジで温める
ゆたぽん?を置いたら
なんだか 顔がとろ〜んとしてる(*´∇`*)


20181213.jpg


温かいって 気持ちいいもんね